こんにちは。カタミチ（@katamichi2h）です。
この1週間のダイエットのレポートです。 前回の記事はこちら：【30男のダイエットレポート#4】食事制限と運動で健康的に！目指せ-10kg（85kg→75kg） 概要 レポート期間 2018/11/9-2018/11/15 年齢 30 歳 身長 180 cm ダイエット開始前の体重 85 kg 目標体重 …
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