考え事が止まらず全く寝付けない症状に10年近く悩まされ、最終的に心療内科で治療を受けながら薬と運動療法で完治するまでの実体験を紹介します。 運動療法の一環として始めた「ラジオ体操」はいまだに続けており、非常に効果的な運動ですのであわせて紹介し…

今月から3年目を迎えたiPhone8のSoftbank契約を解除しました。 代わりに乗り換えたのが「楽天モバイル」です。 Softbankには同グループ内の格安SIM業者である「ワイモバイル」が存在します。 Softbankからワイモバイルへの移行へ割引サービスなども適用され…

先日から楽天モバイル に乗り換えました。 いわゆる格安SIMと呼ばれるもので、外出先で動画を見るような人を除けば多くの人が恩恵を受けられるサービスのひとつです。 楽天を選んだ理由は単純に他にも楽天のサービスを使用していたからで、特に理由はありま…