ドリリウム

趣味をとことん突き詰めるブログ。高知 / 釣り / DIY / バイク / 車 / 家具制作 / アクアリウム / BMW / 地方移住 / ルノー・ルーテシア

2020-01-04から1日間の記事一覧

不眠症にラジオ体操が効く!考え事が止まらない貴方にも。

こんな症状に悩んでいませんか? 寝付きが悪い 眠いのに寝られない 寝たいのに考え事が止まらない ネガティブなことを考えがち 嫌な思い出がフラッシュバックされる これらの症状に一貫している原因がストレスの蓄積により起こる慢性的なセロトニンというホ…

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