ドリリウム

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2018-12-06から1日間の記事一覧

【30男のダイエットレポート#8】食事制限と運動で健康的に!目指せ-10kg(85kg→75kg)

この1週間のダイエットのレポートです。 前回の記事はこちら:【30男のダイエットレポート#7】食事制限と運動で健康的に!目指せ-10kg(85kg→75kg) 概要 レポート期間 2018/11/30-2018/12/6 年齢 30 歳 身長 180 cm ダイエット開始前の体重 85 kg 目標体重 …

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